ニンジンと牛乳のあったかスープ
~「平成23年版JAおきなわカレンダー」より~
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たっぷりビタミンやミネラルを摂れます
コーレーグースで簡単味付け
ゴーヤーとレンコンを島ラー油で炒めるだけ
あっさり☆さっぱり☆
まーさんレポート
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