沖縄の特産物いっぱい！沖縄カツ！
ゴーヤとツナであっさりヘルシーサラダ
とろーり黄身をからめていただきます
ゴーヤーと納豆のおいしいコラボです♪
ゴーヤの食感に蒲焼の旨みで美味しい！
庭で育てたゴーヤでちらし寿司風
生のヘチマで！おかずにもつまみにも♪
おきレシブック２５号掲載レシピ
ビールのおつまみにもオススメ
お酒のつまみに！
誰でも簡単に作れるお手軽レシピ
ゴーヤーの苦みと甘辛い肉味噌がベストマッチ
たっぷりチーズ＆ゴーヤーぷらすが美味！
玉ねぎの甘さがゴーヤーを包みます♪
栄養満点！食感も楽しいしつらえです。
