ビタミンたっぷりサッパリサラダです
縦長のゴーヤーメンチカツをサンド！
お手軽に、はえばる美瓜を楽しめる一品です
ニンジンをシリシリして約1分でできあがり
島で採れた旬な食材を海の幸とともに…
さっぱり！白ゴーヤーってすごく美味しい！
甘いバターの香りのほろにがコロッケです
県産しいたけのおいしさを感じる一品です。
ほっこり和みます～
旬の野菜の味が引きたつ5分で本格調理！
金武町産の田芋を使ってキーマカレーを作りました
#おきレシコンテスト
おきレシ35号掲載レシピ
ゴーヤをてんぷらにし中に肉を詰めました！
ゴーヤの料理でジャムをつくりました
noname
