お弁当にお子様に、おつまみにも★
ゴーヤが彩る爽やかなフルーティーサラダ
ペンネアラビアーターがゴーヤになったさー
糸満産にんじんを使いました。
島ニンジンはカロテンたっぷり♪季節のお野菜で風邪予防に努めましょう♪
おきレシ 51号掲載レシピ
エバラ黄金の味で子様にも大好評！
超！健康飲料♪
レンジで簡単5～10分程度の料理です。
今は亡きお婆のおかずに一工夫しました♪
ゴーヤーの苦みも 美味しく頂けます。
ヘチマもサラダ感覚で美味しくいただけます
レンジで簡単にオムレツが作れます！
ゴーヤの苦味が消えて食べやすいです！
