ゴーヤをてんぷらにし中に肉を詰めました！
簡単なのにフレンチ風。おもてなしにもOK
冷たくて酸っぱくて美味しいです
ニラの代わりにゴーヤーを使いました☆
色々な魚貝の食感が楽しめる
おきレシ31号掲載レシピ
#おきレシコンテスト
酢っぱ×スパイシーな一品で夏バテ解消！
豪華な手巻きずしで華やかな食卓に
レンジで簡単5～10分程度の料理です。
県産野菜と最後に長いもを入れるところがポイント！ほっこり寒い日に食べたい一品！
♯おきレシコンテスト
シリシリ野菜で彩った海鮮ダシのチヂミです
エバラ黄金の味で子様にも大好評！
