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2013.08.22

しゃきしゃきゴーヤーサラダ

しゃきしゃきゴーヤーサラダ

家にあるもので簡単サラダ！

2013.08.22
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調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （2人前）

ゴーヤー 1/4
赤玉ねぎ 1/2
ツナ缶 1缶
プチトマト（飾り用であれば） 2個
塩、コショウ 適量
マヨネーズ 適量

作り方

1材料を切る。

ゴーヤーは縦半分に切って3mm厚さの半月切り、赤玉ねぎはスライス、ツナは油をきっておく。

2混ぜる合わせる。

切った材料にマヨネーズ、塩コショウを加え混ぜ合わせて出来上がり。 あれば飾りにプチトマトを。

お料理のポイント

コショウは、ブラックペッパーにするとパンチが出て美味しいです。

まーさんレポート

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コメント

ゴーヤーはツナ缶との相性バッチリですよね＾＾ブラックペッパーも効いていてとても美味しそうです。

そね子☆

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ゴーヤー

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