魚を使った甘酢煮も意外とおいしいですよ!
魚が過ぎなのでよく作ってますよ。小さい子でもサワラだとよく食べます。 (マグロはかたくなるので小さい子は飲み込みにくいようです)
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苦み野菜も食べやすい
スパイシーな衣をつけてカラッと夏のフライ
ピリ辛ソースでご飯がすすみます
たんぱく質にチーズのカルシウムもプラス!
まーさんレポート
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