ペンネアラビアーターがゴーヤになったさー
彩りよく！ご飯すすむ味です
島で採れた旬な食材を海の幸とともに…
麻婆茄子のナーベラーヴァージョンです。
ナゲットにゴーヤーを入れてヘルシーに！
美味！夏のちらしずし
沖縄といえば！！ゴーヤーとタコライス！
ゴーヤの苦みが良いアクセントです。
辛さで苦味をやわらげました
ゴーヤーをはじめ八種の野菜を使ったサラダ
#おきレシコンテスト
OL＋ニンニク、豚バラトマトの旨味スープ
イカ、エビを使用。あっさりと醤油味
ヘルシーで誰でも簡単に作れます！
