ゴーヤの苦みが良いアクセントです。
暑い日に火を使わず簡単で美味しく出来ます
レモンを使った彩りもよい爽やかな１品
ヘルシーで誰でも簡単に作れます！
彩りよく！ご飯すすむ味です
簡単手作りスィートチリソースをかけて・・
イカ、エビを使用。あっさりと醤油味
ナゲットにゴーヤーを入れてヘルシーに！
干したゴーヤを 揚げてソースで絡めます。
ゴーヤーをはじめ八種の野菜を使ったサラダ
OL＋ニンニク、豚バラトマトの旨味スープ
今年流行の塩檸檬とゴーヤのコラボパスタ！
抗酸化ビタミンで美らかーぎー
トマトの旨味でゴーヤーがまろやかに！
やさしい甘酸っぱさで食欲をそそります
ネリのとろみを活用しました
noname
