島で採れた旬な食材を海の幸とともに…
甘いバターの香りのほろにがコロッケです
ゴーヤーの苦みも 美味しく頂けます。
♯おきレシコンテスト
おきレシブック掲載レシピ
あったかつめた健康デザート☆
気を補い体力回復でカゼ予防！
血液を補い貧血改善、お酒のお供にも。
ビタミンたっぷりサッパリサラダです
梅干と素揚げゴーヤの簡単マリネです。
甘辛たれとゴーヤーのほろ苦さが相性抜群
おきレシ49号 お弁当
お酒にも子どものおやつにもぴったり
ニラの代わりにゴーヤーを使いました☆
