トマトとゴーヤのフレッシュなパスタです☆
ゴーヤが苦手なウチの子もパクパク食べます
柔らかくなったゴーヤーと人参が美味！
ゴーヤを使ってすぐ出来ちゃう簡単サラダ♪
わたも有効活用！ふわふわな仕上がり！
もとぶ香ネギとヤギの風味を活かして
自宅で作るゴーヤーを使った本格タイ料理
ビールもご飯も進みます。弁当にもあり！
ゴーヤーとＡ１ソースのコラボです
ゴーヤーの味噌煮は苦手な方にもお薦め
酸味のきいたさっぱり南蛮です♪
おきレシ30号掲載レシピ
ゴーヤー花瓶をナイフとフォークで頂きます
ゴーヤーの香りが心地よい軽やか冷製スープ
美肌効果に期待！
ツナ大豆ペーストをゴーヤーに詰めて前菜に
