おからがまるでチーズのように！
お酒の肴が、より栄養価の高い肴に～！
焼いたオクラは最高！お肉と一緒に♪
アラ不思議！苦くないゴーヤーサラダ♪
野菜たっぷりだからお昼はこれ1品でOK！#おきレシコンテスト
夏野菜の甘みでゴーヤーも美味しい
シークワァーサー風味で爽やかに！
子供から大人まで楽しめるメニューです
ゴーヤが大好きなゴーヤ娘です。
色んな旨みが凝縮！緑が鮮やかもっちもち★
ゴーヤ入りピリ辛肉みそがからんでウマい！
塩麹でコクうま！ゴーヤたっぷりのカレー♪
ピーマン好きさんいらっしゃぃ～(･∀･)
ゴーヤと相性抜群の昆布・ごま等がたっぷり
おきレシ31号掲載レシピ
夏にピッタリ！シークワーサーがポイント
