カーギは悪いがもちもちして美味しいよ！
ゴーヤのほろ苦味を生かしたきんぴらです。
ポン酢ジュレがキラキラ光る！あっさりパスタ
ぺペロンチーノを和風に仕上げてます。
豆板醤で辛味をきかせた、新メニュー
おきレシ37号掲載レシピ
おきレシ13号掲載レシピ
モズクとチーズの絶品おそばです。
若い人達にゴーヤーをたくさん食べてほしい
地元の名物と、コラボさせてみました♪
イカの旨味とカレーの風味と酸味が合う！
パンにのせて食べるので手軽に食べれる
とろりチーズとソースがゴーヤーと絡みます
サラダに一工夫するだけでリッチな副菜に！
noname
