梅干と素揚げゴーヤの簡単マリネです。
ニラの代わりにゴーヤーを使いました☆
沖縄産のきのこを使いました
ゴーヤとツナであっさりヘルシーサラダ
サーモンのクリームパスタにアーサを添えて
沖縄和牛で作って欲しいジューシーな1品
ゴーヤーの苦みと甘辛い肉味噌がベストマッチ
お弁当、おつまみにもいいですよ!
とろーり黄身をからめていただきます
ナンプラーで一味ちがう逸品☆
子供も喜んじゃう♪
ゴーヤの食感に蒲焼の旨みで美味しい！
真夏にピッタリ！ビタミンカラーの麻婆豆腐
寒い日にあったかロールキャベツ。キノコでうまみ凝縮＆カロリーオフ！
ハリ、弾力の源シカク豆は美肌を救う
