レシピを投稿する
2011.02.23

ニオウシメジとゴーヤーのチャンプルー

ニオウシメジとゴーヤーのチャンプルー

2011.02.23
115
0
0
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 2人分

ニオウシメジ 70g
ゴーヤー 150g
島豆腐 1/4丁
少々
こしょう 少々
■調味料A
しょう油 大さじ1 1/2
大さじ1/2
砂糖 大さじ2
大さじ1 1/2

作り方

ニオウシメジは食べやすい大きさに切り、軽く茹でて水気を切る。ゴーヤーは薄切りにする。
フライパンに油を熱し、1.を合わせて炒め、調味料Aを合わせていれ、からませる。

同じ食材のレシピ

2016.01.05 イラブチャーと海ぶどうのマリネサラダ

子供も喜ぶサラダ

2016.02.04 ジンジャーまんまるクッキー

おきレシ 50号レシピ バレンタインデー

2011.10.04 ウコンとモロヘイヤのラングドシャ

サクサクの食感に香りが広がる

2015.07.09 島豆腐の保存食~夏バージョン?

夏に合う味♪ ビールにも?!