レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2013.07.26

ゴーヤーとしらすの冷ややっこ

ゴーヤーとしらすの冷ややっこ

ゴーヤの苦みとしらすがよく合います

2013.07.26
226
0
0
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （一皿分）

豆腐 １丁
ゴーヤー １/６本
しらす 大匙３
白だし 大匙２
醤油 小匙１

作り方

1切る

ゴーヤーを細かく切る

2あえる

ゴーヤーとしらすと調味料をあえる

3盛りつけ

豆腐の上に２をのせる

お料理のポイント

お酒に合うようにゴーヤーの苦み抜きをしていないのがポイントです。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

ゴーヤー

同じ食材のレシピ

2016.01.19 もずく入りヒラヤーチー

キムチを入れるとおつまみにもピッタリです

2013.12.10 赤土大根スープのカプチーノ風

おきレシ2月号(vol.14)掲載レシピ

2012.07.31 ゴーヤと鶏のスパイシー和ペースト

ピリッと軽めのペースト！ご飯にも合う！

2013.07.11 もずくのペースト入り 梅風味のかちゅー湯

うちなー介護食②