#おきレシコンテスト
手早く美味しく嬉しい一品です♪
おきレシ35号掲載レシピ
夏らしくさっぱりと仕上げましたっ☆
パン粉の代わりにおからパウダーで美容UP
簡単ながら美味しい～！
揚げびたしよりあっさりと。
春巻にゴーヤーを入れほろ苦く仕上げました
旬のゴーヤーと冷麺を甘辛のチリソースで！
ゴーヤとエビの入ったチリソース春巻き
まぐろと玉ネギ、トマトで胃腸を整える！
彩り鮮やか食べやすくヘルシー♪
＃おきレシコンテスト
シンプルな材料と作り方で栄養満点！
