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麺のレシピ

2014.09.01 揚げゴーヤーの煮付

お弁当やご飯に合う

2016.06.03 鶏と豆のコラボ炒め煮

あんで食べやすい!冷やしてもおいしい

2017.03.09 村咲そば(冷)

慶良間諸島、渡嘉敷島の黒米を練りこんだ麺

2015.01.09 カンタンオニ

おきレシ26号掲載レシピ

2020.10.26 イガグリ小僧と紫むすめ

#おきレシコンテスト

2014.09.02 ゴーヤの五目そうめん

夏らしくさっぱりと仕上げましたっ☆

2014.09.01 夏のハーモニー

旬のゴーヤーと冷麺を甘辛のチリソースで!

2014.09.01 美・ゴーヤーコロッケ

パン粉の代わりにおからパウダーで美容UP

2020.10.29 焼き米出汁茶漬け

#おきレシコンテスト

2014.08.17 ゴーヤーと卵とあげの焼き、めんつゆがけ

簡単ながら美味しい~!

2021.08.23 ナーベーラーの揚げてない浸し

揚げびたしよりあっさりと。

2014.11.10 くりおにぎり

おきレシ35号掲載レシピ

2014.08.12 ゴーヤのあさづけ

ゴーヤであさづけをつくりました

2020.10.15 ゴーヤとパイナップルのあぐー豚メンチカツ

ごろっと大きいゴーヤとパイナップルをスパイシーなカレー風味のあぐー豚のメンチカツで包みました。メンチカツのしつこさがゴーヤーの爽やかな苦味とパイナップルの酸味で和らげられ、カレー風味のメンチカツと相性抜群!ごはんがすすむ一品です。#おきレシコンテスト

2014.08.20 ゴヤチリ春巻き

ゴーヤとエビの入ったチリソース春巻き

2013.07.24 真夏のウマニガ☆ラスク

ビールのつまみになるサクサクラスクです。