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鶏ササミのレシピ

2013.10.15 島豆腐バーグ~緑のソースで~

カンダバーのソースです♪

2020.10.29 もずくのふわとろ親子丼

もずくの食感とフーチバーの香りが楽しめる親子丼 #おきレシコンテスト

2013.11.20 きのこと鶏もも肉のパスタ

おきレシ11月号記載レシピ

2013.02.15 県産ズッキーニのポルトガル風

県産ズッキーニとセロリをたっぷり食べれる

2014.08.17 スタミナから揚げと共に楽しむゴーヤー揚げ

皆大好きから揚げをゴーヤ揚げと共に♪

2012.12.04 ひじきレンコンのライスバーガー

家庭で作れるライスバーガー

2013.08.05 ゴーヤー団子揚げのバルサミコソースかけ

誰でもゴーヤーが好きになるレシピ

2016.02.02 へちまともずくのスープ

沖縄そばだしで!もずくとへちまの相性も◎

2012.11.30 チキンと島人参のロースト

人参はローストすると甘くてつやつや

2015.01.27 シリシリきんちゃく煮

薄あげにシリシリした具をいれた巾着煮込み

2020.11.12 五目中華おこわ

お好みで水加減を調整してください♪もちもち感がたまらない!おやつでもOK

2014.08.16 ゴーヤーと鶏肉のピリ辛フリッター

冷えても美味!おかずにもおつまみにも♪

2012.08.01 ゴーヤ衣のマヨネーズカツ

パリシャキ食感。主張しすぎない苦さもグー

2020.12.08 ハニーマスタードチキン

お子さんも喜ぶ少し甘めのマスタードソース♪クリスマスディナーや夜つけこんで朝のお弁当メニューとしてもお勧め♪