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2020.11.12

五目中華おこわ

五目中華おこわ

お好みで水加減を調整してください♪もちもち感がたまらない!おやつでもOK

2020.11.12
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調理時間:
カロリー: 306 Kcal

材料 4人分

もち米 2合
サツマイモ 50g
人参 50g
モズク(県産) 80g
鶏もも肉(県産) 1/2枚
ショウガ 1/2欠片(10g)
360㏄
■調味料(※)
砂糖 大さじ1
トップバリュ オイスターソース 大さじ1
トップバリュ 鶏ガラスープの素 4.5g
トップバリュ 薄口しょうゆ 大さじ1
トップバリュ ごま油 大さじ1/2

作り方

1食材の下準備

もち米を洗ってザルにあげておく。モズクは塩抜き後、はさみで細かく切る。

2材料を切る

人参、サツマイモは皮をむいて5mm角に切る。ショウガは薄皮をむいて細かくみじん切りをする。鶏もも肉は1cm幅で粗くみじん切りにする。

3ご飯を炊く

炊飯器にもち米と2の材料ともずく、調味料(※)、水を入れて炊飯モードで炊く。

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