赤ワインで煮込んだお肉にお野菜が美味しい
以外な組み合わせ！珍しい一品です。
ゴーヤが苦手な子も食べられるハンバーグ！
ジューシーな餃子！秘密はシブイにあり！
子供もばくばく食べちゃいます！
サルシッチャをゴーヤに詰めました！
#おきレシコンテスト シカクマメを県産豚肉でクルクル巻きにしてジャムを使って照り焼きに
紅芋と豚バラでミルフィーユのコロッケに
つまみにぴったりです！！
甘酢味なので野菜嫌いな子も食べられる。
宮古を代表する郷土料理
大根たっぷり入ったスープです
おきレシ2月号(vol.14)掲載レシピ
島ヤサイと大麦の春巻き おつまみにも♪
健康美人の素、紅イモで３時のティータイム
