健康美人の素、紅イモで３時のティータイム
おやつやピクニックの弁当に最適な一品。
＃おきレシコンテスト
甘酢味なので野菜嫌いな子も食べられる。
宮古を代表する郷土料理
おきレシ2月号(vol.14)掲載レシピ
赤ワインで煮込んだお肉にお野菜が美味しい
ゴーヤーと豚肉、あいしょうジョートー！
味付けはみそでOK！いつでも作れます。
もずくの歯ごたえと島豆腐の香りが楽しめる
梅干しで減塩高価の煮物
シマナーときのこと豆板醤の相性がバッチリ
島にんじんとカレーとのコラボいいね
お好きなお野菜で簡単にできますよ。
紅芋と豚バラでミルフィーユのコロッケに
