ニガナ独特の苦味が麻婆の辛さと合う！！
ひじきと大根、中華いかのキムチ味の和え物
一皿で2度の味を楽しむ
ほんのり苦い和テイストのポタージュ
爽快なゴーヤと濃厚坦々麺が相性バッチリ
夏に合う味♪ ビールにも？！
筋がなく、手軽に利用できる十六ササゲ豆
おきレシ 51号掲載レシピ ハナマルキ
ゴーヤーの味噌煮は苦手な方にもお薦め
ゴーヤーと島豆腐で作るスープ
おきレシブック45号掲載
おきなわ和牛なら、もも肉でも柔らかい
