甘い赤味噌でちょっとおしゃれに
ヘチマと豆腐を使ったヘルシーなフライです
青パパイヤでつくるタイ風サラダを冬瓜で
トロミのあるスープで体ポカポカ！
オーブントースターで焼く簡単おやつ♪
暑い日にピッタリです。
パスタや島豆腐と和えても美味しいです。
やんばるの地域でよく作られていたモーイ豆腐を参考にしました。
パワーアップになる朝食♪
お魚嫌いでも、パクパクいけちゃう!!
おきレシ25号掲載レシピ
女性におすすめの薬膳スープです
島豆腐に、ゴーヤで沖縄風だよ。
第3回まぐろレシピ選手権準グランプリ受賞
まぐろの臭みも苦菜の苦みも食べやすい一品
