夏にぴったりの野菜たっぷりエスニック焼き
ゴーヤーを使った《ごちそうスープ》です
ゴーヤーと卵で万能ディップ♪
シカクマメの苦味がやわらぎます。
残り物de小洒落た変わり種アンダギー！
簡単に作れて、おつまみにピッタリ！
島野菜を美味しく摂取♪
中華風にアレンジしたアイデア料理
きのこたっぷりのエビチリです
いろいろな食感を楽しめるサラダです
島豆腐に、ゴーヤで沖縄風だよ。
このゴニョゴニョ感がたまんね～
おしゃれな味がします
おきレシ12月号掲載レシピ
島野菜を美味しく、主役に!!
