渡名喜島の民宿で食べた料理を真似してみた
ヘチマを使ったオードブルバリエです。
超簡単！残った「もずく棒」は味噌汁へ
トマトとゴーヤのフレッシュなパスタです☆
ナーベーラーが土臭って方へのアンチテーゼ
県産のじゃがいもと島にんにくが食欲をそそる
冷蔵庫にあったゴーヤと人参、玉ねぎでさあ
ゴーヤとツナのスペイン風のオムレツです！
いか入りで食感も楽しい新もずく丼
新感覚の焼かない簡単ゴーヤー餃子
エスニックなカレーにトウガンが美味しい
ごはんが進む！甘みと苦みのハーモニー★
ピリ辛とゴーヤの苦味がベストマッチ
ゴーヤ入りピリ辛肉みそがからんでウマい！
イカとセロリを完熟トマトでさっぱりスープ
