好きなものをたくさん入れて、さば缶で簡単
ごはんが進む！甘みと苦みのハーモニー★
新感覚の焼かない簡単ゴーヤー餃子
いか入りで食感も楽しい新もずく丼
ヘチマを使ったオードブルバリエです。
冷蔵庫にあったゴーヤと人参、玉ねぎでさあ
焦げ目のタマネギが味の決め手です。
超簡単！残った「もずく棒」は味噌汁へ
食欲アップ！シャキシャキのナンプラー風味
マグロ生ハムの食感と塩味で美味しさプラス
エスニックなカレーにトウガンが美味しい
～アルゼンチン風チミチュリソース添え～
ゴーヤを丸々入れ食べやすく切りました。
ピリ辛とゴーヤの苦味がベストマッチ
和風ソースであっさりといただきます
