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粉のレシピ

2020.07.29 トロピカルしゅわしゅわゼリー

いろんな食感を楽しめるカラフルゼリー!

2016.01.28 琉美ブイヤベース 二種のスープを添えて

コラーゲン入り、健康と美容に。

2014.05.16 白身魚の島ニンジンみの揚げ

島ニンジンの甘みが魚の味を引き立てます♪

2014.05.13 煮干しを使った田作り

だしを取ったにぼしがレンジで驚きの一品

2013.10.30 シカクマメ巻き鶏豆腐~カブの生姜あん

じんわりしみ込む煮物です

2011.07.25 スパム入り肉まん

簡単もっちり肉まん

2020.10.29 紅芋チーズケーキ

#おきレシコンテスト

2018.04.18 パパイヤと島ニンジンのエスニック風サラダ

島ヤサイがた~っぷり摂れるメニュー

2018.04.17 フーチバーと島カボチャのマフィン

フーチバーの香りが最高!しっとりマフィン

2015.08.20 ヘチマの冷たいパスタ

おきレシブック45号掲載

2015.01.19 県産野菜の生春巻き(シークワァーサーソース)

県産食材を手軽にお洒落に食べられる一品

2013.07.23 娘が大好きゴーヤ寿司

ゴーヤと干椎茸の佃煮を銀鮭と合わせました

2011.09.13 カラシナコロッケ

カラシナを使った簡単にできるコロッケ

2011.03.23 具だくさんスープ

季節の島野菜をたっぷり使用

2015.01.08 エビのケチャップ炒め

おきレシ27号掲載レシピ