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粉のレシピ

2017.02.25 シークワァサー スフレチーズケーキの作り

青切りシークヮーサー100使用

2016.01.28 琉美ブイヤベース 二種のスープを添えて

コラーゲン入り、健康と美容に。

2015.01.19 県産野菜の生春巻き(シークワァーサーソース)

県産食材を手軽にお洒落に食べられる一品

2014.09.01 なーべーらー豆腐〜もずくソース〜

爽やか風味とツルツル食感が美味しい!

2014.05.16 白身魚の島ニンジンみの揚げ

島ニンジンの甘みが魚の味を引き立てます♪

2013.11.07 カンダバーのクリームパスタ

豆乳を使用しています

2011.09.27 もずくボールのもずくあんかけ 

ミートボールにもずくを入れてみました。

2018.04.18 パパイヤと島ニンジンのエスニック風サラダ

島ヤサイがた~っぷり摂れるメニュー

2016.07.04 麩で!夏野菜とジャガイモのクリーム炒め

野菜とクリームの旨味を麩がキャッチ!

2016.01.17 おいsea!マグロエスニック丼

ごはんが進むエスニックなマグロ丼です

2014.09.01 ゴーヤとカボチャのコロッケ

ゴーヤの苦味にカボチャの甘みを加えました

2014.08.19 フレンチ風ゴーヤーわた

フレンチトーストを思わせます!

2014.08.17 ゴーヤファミリー

ゴーヤを丸ごと使ったオシャレなおやつ一品

2014.02.10 烏賊の味噌チーズ焼き

とっても簡単で美味しいです

2013.03.27 ピーマンかき揚げ

ピーマンの苦みを感じさせない一品です。

2013.02.10 黒糖香るヨーグルトプリン

つぶあん入りヨーグルトプリンです。