ゴーヤ料理最高峰 #おきレシコンテスト
ゴーヤから水分が出ないようにするため、ゴーヤに片栗粉をまぶすのは揚げる直前にしてください。 食べるときは、塩味がついているので、そのままでもおいしいです。お好みでシークワーサー果汁やマヨネーズ、ケチャップもおすすめ。
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山芋ソースで簡単にグラタン!
たんぱく質20g!筋力UPしたい方におすすめ!肉のうまみはしっかり効いてこのカロリーはうれしい♪
グルクンのダシが出て、ほっとする味です♪
アジアンティークなおつまみをさくっと作る
まーさんレポート
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