表はこんがり、中ふんわり。食感GOOD！
和風にすればめんつゆ使用で超簡単♪
簡単で美味しい!!
#おきレシコンテスト
おきレシ34号掲載レシピ
ゴーヤとひき肉のエスニック風炒めです
お手軽メニュー
かぼちゃ衣でカラッとサクッとメンチカツ♪
ニガナとおからを使い、ヘルシーで栄養満点
家族みんなで野菜をおいしく食べられる！
簡単で手早い日常のおかずメニューに！
山芋のまろやかさがひきたつ一品
子どもでも食べやすい洋食料理！
市販のつゆを使い手軽にｱﾂｱﾂ鍋が出来る
