お好きなお野菜で簡単にできますよ。
山芋のまろやかさがひきたつ一品
豆苗と与那原ヒジキで栄養たっぷりサラダ！
簡単和風ピザです。
おきレシ35号掲載レシピ
ハーブがきいていつもと違うカレーに！
おきレシ48号掲載 クリスマス
サルシッチャをゴーヤに詰めました！
紅いも、挽肉、チーズのパリパリ春巻です
家族みんなが喜んで食べてくれます。
冬瓜のシャキシャキ感を楽しめます♪
シブイなど野菜たっぷりのもずく丼です
おきレシ34号掲載レシピ
おきレシ1月号記載レシピ
しまなーの苦みを感じさせない一品です！
