簡単に作れる☆おしゃれなおもてなし料理！
和えるだけのカンタンメニュー☆
地元でとれた食材で
今までないシリシリに合う物を考えました
ご飯がススムし、パン、麺にもよくあう。
生姜であったか、体に優しい満腹おかず♪
見た目鮮やか、夏のおもてなしにぴったり！
甘みのある大根でヘルシーステーキ
島ラッキョウと島菜のソース
体に優しいデザートにシブイソースをかけて
おきレシ32号掲載レシピ
まるでマッシュポテトのようなおからサラダ
ヒジキの簡単酢の物、シークワァーサー風味
薄くそいだはえばる美瓜が美しい
夏バテしても食べられる
