高校生らしい工夫を凝らした作品
ヘチマに野菜たっぷりのミンチを詰めました
あっという間に中華街にいる気分に♪
冷やすとさらに美味しいシブイ料理です
食物繊維たっぷり栄養満点のカンダバー
野菜たっぷりでカラダがあたたまる。
冬瓜と豆乳でマイルドに仕上げました
食感が楽しい和テイスト
寒い冬に染みる一品
冬まで日持ちする冬瓜を使って、お子さんの大好きなカレー味に！
おきレシブック46号掲載 ミツカン
食感が良く、手軽に栄養補給できるメニュー
大根おろしたっぷり♪身体が喜ぶヘルシー鍋
シリシリした大根とさきいかのサラダです。
乾燥する季節 大根とひじきでパワーアップ
シブイとベーコンでバラ？
