野菜たっぷりでカラダがあたたまる。
おもてなしにも最適！
伊是名村は昔からお米の産地で有名ですが、庶民は食べる機会が少なく、芋を植えて食べていました。ひとびとは、生活の中で創意工夫し、芋くずとして保存しました。芋と芋くずで団子をつくり、身近にある野菜を利用した料理です。
大根とホワイトソースが以外に良くあう
レンジ活用と余り野菜で前菜に挑戦！
#おきレシコンテスト
薄あげにシリシリした具をいれた巾着煮込み
シリシリした大根とさきいかのサラダです。
ご飯にもおつまみにも
三枚肉を手羽先で代用。おもてなし料理に
♯旬のお野菜をたくさんつめて低カロリー＆ビタミンたっぷりヘルシーカレー♪
食物繊維たっぷり栄養満点のカンダバー
食感が良く、手軽に栄養補給できるメニュー
大根おろしたっぷり♪身体が喜ぶヘルシー鍋
