伊良部島の特産品を使って!
おきレシブック45号掲載
ムースの中に紅芋のソースが…離乳食にも!
旨味アップしたえのきが手軽に摂れる味噌汁です。
冬瓜を生のままで、ホットドレッシングで
野菜はもっとおいしいオヤツになる!!
野菜ジュースで作る簡単ラタトゥイユ
アーサの風味が冬瓜とベストマッチです。
トロトロ冬瓜入り酸辣湯に素麺が絡みます!
黒糖の風味とコクが味わえる。
さっぱり自家製梅ドレでシブイを召し上がれ
夏にさっぱり野菜たっぷり食れる一品です。
シブイ・かぼちゃ・豆腐入りのカレーです。
いつものパスタを冬瓜にチェンジ!