夏バテ防止やダイエットにも最適な料理
カルシウムとミネラルたっぷり補給
冬瓜のシークヮーサーみそだれ
島野菜たっぷり！栄養満点のまろやかスープ
爽やかで甘酸っぱい♪子供も大好きなお漬物
シーフードのうま味がしみこんだ冬瓜が最高
みずみずしい食感たっぷりな大根巻き！
黒糖の風味とコクが味わえる。
おかずにもなるスープ
とうがんをピリ辛のマーボーにしたら絶品！
おきレシ24号掲載レシピ
地元では定番！伊江流みそ和え
子供も大好き！離乳食にも
黒糖の味がしみ込んだ煮物
