生のまま冬瓜で簡単！５分でくずもち
#おきレシコンテスト
シークヮーサーの皮の風味が最高です。
トウガンはスープにも相性ピッタリ！
トロミのあるスープで体ポカポカ！
パパイヤと大根がきれいなハンダマ色に・・
伊良部島の特産品を使って！
ムースの中に紅芋のソースが…離乳食にも！
フルーツサラダ感覚でどうぞ。
おきレシブック45号掲載
野菜ジュースで作る簡単ラタトゥイユ
野菜はもっとおいしいオヤツになる！！
トロトロ冬瓜入り酸辣湯に素麺が絡みます！
