オイルサーディンたっぷり！がポイントです
島野菜の栄養満点PIZZAです。
小あじの小骨までみんちにし、レンコン挟み
彩り鮮やかレシピです！
卵、ナーベラーあんかけ、肉味噌がマッチ！
おきレシ31号掲載レシピ
外はサクッと中はトロの食感がウマウマ
ヘチマを使い野菜のカクテルを作りました
ナーベーラーをイタリアンに
ナーベーラーのとろみがそばによく絡みます
さっぱりしてて、大人も子供も大好きです。
魚を使った甘酢煮も意外とおいしいですよ!
お酒のおつまみやパーティーに
ラタトゥイユを３種のバリエーションで
小さな子供にもおすすめ！簡単スープ
蒸し器がなくても大丈夫！
