美と健康レシピのチャーハンです
小あじの小骨までみんちにし、レンコン挟み
へちまを洋風でいただく
レモンを使った彩りもよい爽やかな１品
今夜はお洒落なナーベーラーとワインで乾杯
ナーベーラーを豆板醤でピリ辛に
ラタトゥイユ風に仕上げました。
ごはんにも、お酒のおともにもぴったり！
味が割とさっぱりしているので、醤油でOK
牡蛎やムール貝・エビの旨みがたっぷり♥
へちまのトロトロが最高です♪
市販のミートソースにへちまを入れて簡単に
美瓜の緑がきれいだよ 寒い日に温かいサラダ
ヘチマって中華に合うんです♪夏場の食欲低下予防にもしっかりおかず
ナーベーラーのジューシーさがぴったり
綺麗なグリーンで癖がない！おやつ代わりに
