おきレシ31号掲載レシピ
冷凍ナーベーラーを使って夏の炊き込みご飯
我が家の人気料理です。
ヘチマを使ったフランス料理ラタトゥーユ
沖縄食材とヘチマを上寿司に見立てました
へちまをあっさりカツレツに・・・
ヘチマの佃煮でパリパリ春巻き
ナーベラをお洒落にアレンジしてみました。
ヘチマがビールのおつまみに！！
さっぱりとしたタマンの食感。食が進みます
卵、ナーベラーあんかけ、肉味噌がマッチ！
さっぱりしてて、大人も子供も大好きです。
簡単ヘルシーでデージまーさん!
ヘチマをイタリアンで仕上げました。
トマトの代わりにナーベーラー載せ♪
