ポリフェノール入り健康サラダ！
県産ぐるくんを3種のソースで味わう！
琉球の伝統の「色」味をスイーツで
ハンダマの香りを生かしたスープです。
島野菜の旨みを存分に閉じ込めた一皿
島野菜を使った簡単でとっても温まるスープ
おきレシ35号掲載レシピ
キレイな紫色のラザニア、しかもヘルシー♪
簡単・ヘルシー・おいしー☆
おきレシ 51号掲載レシピ
同じ野菜をひと手間かけて二種類の味で
ハンダマをオシャレなお惣菜に♪♪♪
ご飯にまぜたり野菜と和えてもいけます！
塩豚の塩味を和らげる美味しい一品。
おきレシ51号掲載レシピ ひなまつり
ハンダマの歯ごたえ、風味を生かしています
