ヘチマに野菜たっぷりのミンチを詰めました
作るのが面倒な時の焼くだけレシピ
県産ズッキーニとセロリをたっぷり食べれる
島やさいのベビーリーフを使いました！
中はしっとり、衣はサクサクの天ぷら
ピーマン嫌いなお子さまに喜んでもらえそう
チリソースとチキンの組合わせが絶妙です
ミーバイ
タンドリーチキン風のまぐろのソテーです
おきレシブック45号掲載
ホクホク甘いかぼちゃを食べて風邪予防
ツナの旨みとトマトの酸味で爽やか～♪
シマナーを練り込んだパスタ
ゴーヤーのかき揚げをバンズに！
