レシピを投稿する
2016.01.05

ひじき大根サラダ

ひじき大根サラダ

乾燥する季節 大根とひじきでパワーアップ

2016.01.05
140
0
0
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料

赤大根 50g
大根 100g
ひじき 10g
セロリ葉 適量
トマト 2個
ミックスビーンズ 適量
マヨネーズ 大1
しょうゆ 小1

作り方

1手順1

赤大根、大根は千切り、セロリはみじん切り、ひじきは水に戻しておく。

2手順2

ボウルに材料を混ぜ合わせ、ドレッシングをかける。 (大根、ひじき、セロリ、ミックスビーンズ、トマト)

お料理のポイント

大根は肺を潤すので、寒い季節は毎日でもとりたり食材です。
ひじきと一緒に血も補いパワーアップです。

同じ食材のレシピ

2011.12.10 シマナーときのこのピリ辛餃子

シマナーときのこと豆板醤の相性がバッチリ

2014.12.12 豆苗とツナコーンのごまドレサラダ

おきレシ30号掲載レシピ

2012.09.18 アーサー入りふわっと出し巻き卵

簡単ふわっとアーサー香る卵焼き