乾燥する季節 大根とひじきでパワーアップ
大根は肺を潤すので、寒い季節は毎日でもとりたり食材です。 ひじきと一緒に血も補いパワーアップです。
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与那原産ひじきたっぷりな炊き込みご飯♪
蕾も栄養価が高いんですよ
パンチのある味で食欲がでますよ！
調味料はそのままで、冷蔵庫のある野菜でも
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まーさんレポート
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