おきレシ30号掲載レシピ。
ヘチマをイタリアンで仕上げました。
夏本番を迎える前にしっかりいただく元気麺
見た目も味もおしゃれに豪華！
食物繊維のたっぷりのマテ茶にしゃぶしゃぶ
島ごぼうでイタリアン！
おきレシ30号掲載レシピ
ツナ缶と醤油麹手軽な組み合わせ
さわやか酸味トマトと淡白シイラが相性抜群
ポテトサラダにゴーヤーを入れてみました。
白ワインと水で魚介を煮る料理です
ヘチマに野菜たっぷりのミンチを詰めました
食感が楽しい和テイスト
トマト、ズッキーニなど意外な食材を炒める
