ちょっとしたおもてなし料理としてもどうぞ
◆調理時間15分 ◆2〜3人分
美肌レシピです♪
白ワインと水で魚介を煮る料理です
おきレシ30号掲載レシピ。
手軽に揃う食材で作れるメニューです♪
食物繊維のたっぷりのマテ茶にしゃぶしゃぶ
夏のおつまみにぴったし☆
夏本番を迎える前にしっかりいただく元気麺
食感が楽しい和テイスト
手で摘んでお口にポイ★可愛いゴーヤカレー
島ごぼうでイタリアン！
ポテトサラダにゴーヤーを入れてみました。
沖縄では年中、近海生マグロが食べれます
グルテンフリー、ベジ対応ヘルシー
