ヘルシー！県産野菜と玄米のサラダ
あさりの出汁が美味しいパスタです
♯おきレシコンテスト
チリソースとチキンの組合わせが絶妙です
タンドリーチキン風のまぐろのソテーです
カツオの柵をいつもと違った洋風仕立て
トマト好きにはたまらない
ヘチマを使い野菜のカクテルを作りました
ゴーヤーで沖縄風つくねをサンドしました。
さわやか酸味トマトと淡白シイラが相性抜群
今帰仁産トマトを使いました。
春菊を炒めますよ！
はんぺんをつなぎにしアオサの風味を残した
シークヮーサーがソースにもタルタルにも。
県産魚を洋風にいただきます♪ハンダマが合うんです
沖縄の食材たっぷりのおべんとうです
