ゴーヤ入りちらし寿司！さっぱり美味しい♡
カップ型でかわいい♡大人気キッシュです
冷んやりプルルンほろ苦 暑い夏に最高です
苦みがたまらないチャプチェです！
前日準備で冷めても美味しいお弁当のおかず
しょうゆ麹とかつお節で苦くな～い
ハンダマのキッシュを紅芋で盛り付けました
酷暑のオススメの一品です！
外側カリカリのゴーヤーガレットです
ゴーヤーをワタごとグリルしました
苦っ！辛っ！酸っぱっ！なのにとまらない♪
おきレシブック45号掲載
栄養あるのにダイエットにもばっちり！
ほんのり苦い和テイストのポタージュ
ピリッとさっぱり！箸休めにどうぞ
本格エスニックダレとの相性は抜群です！
noname
