火を使わないシャキシャキ爽やかゴーヤです
おきレシブック45号掲載
もとぶ香ネギとヤギの風味を活かして
ゴーヤたっぷり!夏に負けないスタミナ丼!
ゴーヤ・挽肉・チーズ・カレーのハーモーニ
ゴーヤーが苦手な人も食べやすいオムレツ♪
子供達にも食べられる様工夫した一品
炭酸で飲みやすくしました
ゴーヤーでアンダンスー
栄養あるのにダイエットにもばっちり！
ゴーヤたっぷりのお洒落なガレット♪
キュウリの代わりにゴーヤでオトナ味
ゴーヤ―と豚肉のパワーで夏バテ知らず
黄色いゴーヤーで爽やかラッシー♪
ハンダマのキッシュを紅芋で盛り付けました
おきレシVol.7の掲載レシピ
