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ゴーヤのレシピ

2011.10.04 ゴーヤーの佃煮

苦味を甘味で包装

2012.07.27 ゴーヤのジャージャーうどん

ゴーヤ入りピリ辛肉みそがからんでウマい!

2013.07.18 ゴーヤーとヨーグルトのガスパチョ風スープ

ゴーヤーの香りが心地よい軽やか冷製スープ

2012.07.24 ゴーヤと鶏ひき肉の握り揚げ

お弁当にもピッタリです。

2011.12.12 県産車エビとグルクンのシマナー包み

県産食材を使用、地産地消

2014.08.26 ゴーヤとグルクンのピリ辛ナゲット

冷めても旨いフィッシュナゲット!

2011.04.12 夏バテ防止にゴーヤジュース

クールダウンを体感!

2016.07.23 レンジでチンおに❤

簡単で少しおしゃれに❗

2011.10.07 沖縄風グリーンカレー

甘いご飯をお供に

2014.08.20 かりかりチーズ島かぼちゃ&ゴーヤサラダ

チーズの香ばしさがくせになる

2012.07.30 ゴーヤ冷汁

キュウリの代わりにゴーヤでオトナ味

2013.08.11 ごーやちー(ごーやーチーズひらやちー)

思った以上にウマかった!子供も大人も♡

2011.06.09 ゴーヤーとパインアップルのマヨネーズ和え

アラ不思議!苦くないゴーヤーサラダ♪

2014.09.01 ゴーヤとホタテのアヒージョ

油と合わせることで、苦味もマイルドに!

2012.08.04 ゴーヤと海老のサラダ風米粉ガレット

ゴーヤたっぷりのお洒落なガレット♪

2011.07.13 ゴーヤー寒天

緑がきれいな和風デザートです