冷凍保存出来、解凍してすぐ頂けます！
夏の栄養補給に適したメニューです。
シークヮーサーを絞ってうまみＵＰ
シークヮーサーの酸味と風味が美味
おきレシ24号掲載レシピ
真っ黒だけどイカの旨味たっぷり絶品料理!
ティラジャーとたことセーイカで。
ご飯をハンダマで桜色にした手まり寿司。
セーイカの食感も楽しい常備菜!!
たっぷりトマトソースでイカめし(・∀・)
プリプリの食感がやみつきに！！
おさかなのパンがゆトマト風味
＾＾かんだばーを使った簡単カレーです！
