イカを塩麹に漬け干し、ネギと炒めました。
塩麹に漬け干すことで、旨みがアップし保存性も高まります。そのまま炙っていただくだけでも美味しいのですが、野菜と炒めてさらにおかず風に仕上げてみました。
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塩こうじにつけることで、旨味がアップしますね♪肉類にしか漬けたことがないので、イカにも試してみようと思います!^^
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シチューを中華風に仕上げてあります。
野菜の持っている栄養を全て食べつくします
どんなトマトも美味しく食べれます。
魚の旨みを生かした簡単炊き込みご飯です。
まーさんレポート
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塩こうじにつけることで、旨味がアップしますね♪肉類にしか漬けたことがないので、イカにも試してみようと思います!^^
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