ナーベーラーラタトゥユは夏に最高！
レンジで簡単♪ ピリ辛が止まらない
冷んやり、さっぱり、さわやかメニュー
へちまがふわっと！簡単！！まぜて焼くだけ
ヘチマ自体の味を壊さず作りました。
ナーベーラーがオシャレに変身しました！
ナンプラーで炒めてあっさりとろりん♪
シークヮーサーの酸味と香りが決めて！
ラーメン？ でもカロリーオフ？
ヘチマと県産野菜をふんだんに使った１品
最初に焼くとへちまの甘さが引き立ちます
ナーベラーがソースとからんでとろ～り♪
#おきレシコンテスト へちまをズッキーニに見立てアヒージョにしました！
おきレシ31号掲載レシピ。
ポークリエットとブルスケッタのモーニング
