揚げ島豆腐とナーベラーを炒めてあんかけに
●水の代わりに鶏や豚のスープがあれば、●チキンスープの素は不要です。 豆腐を揚げるのがたいへんな場合は、厚揚げで代用します。
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黒糖マヨヨーグルトソースで野菜を頂きます
おきレシ28号掲載レシピ
ゴーヤーを食べやすくアレンジしました
まーさんレポート
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