縦長のゴーヤーメンチカツをサンド！
夏野菜の代表へちまに、豚レバーを加え鉄分を強化した一品です。豚レバーに赤味噌、豆板醤を混ぜて炒めることで匂いが軽減されますよ。
おつまみにぴったり！！
豆板醤で辛味をきかせた、新メニュー
簡単に美味しく作れるゴーヤーのパスタです
旬のサンマ
おきレシ33号掲載レシピ
ケチャップだけで味付けできる簡単な一品。
簡単に調理ができて、栄養満点！
ピーマンをゴーヤーで代用♪絶品味噌味で♪
レタスを使ったヘルシーレシピ
おきレシ 51号掲載レシピ
noname
