島野菜ともずくを塩・醤油糀でほっこり！
トウガンをまるごと一個使い切れます。
縦長のゴーヤーメンチカツをサンド！
青魚が苦手なちびっこにも◎
水々しい美瓜の水分＆肉汁があんに大変身♪
おきレシ37号掲載レシピ
＃おきレシコンテスト
おきレシ35号掲載レシピ
簡単に美味しく作れるゴーヤーのパスタです
具だくさんでボリューミー！
おきレシブック２５号掲載レシピ
おきレシ33号掲載レシピ
タルタルと鶏肉でごちそうレシピ
noname
