たっぷりチーズ＆ゴーヤーぷらすが美味！
縦長のゴーヤーメンチカツをサンド！
豆板醤で辛味をきかせた、新メニュー
具だくさんでボリューミー！
夏野菜の代表へちまに、豚レバーを加え鉄分を強化した一品です。豚レバーに赤味噌、豆板醤を混ぜて炒めることで匂いが軽減されますよ。
おきレシ 51号掲載レシピ
あっさりしていて、食べやすいです。
おきレシ37号掲載レシピ
簡単に美味しく作れるゴーヤーのパスタです
島野菜ともずくを塩・醤油糀でほっこり！
友だちがつくってくれたのがいいかんじです
旬のサンマ
玉ねぎたっぷりのハンバーグです。
noname
